Pihentetőbb alvás, mentális frissesség — így segít ebben a telefonod
Pihentetőbb alvás, tudatos jelenlét és fókuszáltság, mentális frissesség. Többek között ezeket a hatásokat tapasztalhatjuk meg, ha rendszeresen sort kerítünk a relaxációra. Íme néhány alkalmazás, ami segítségünkre lehet ebben.