Oldal.Info
Állandóan szorong a háború miatt? Szakember szerint ezt érdemes tenni, ha csökkenteni akarjuk a stresszt
Az orosz-ukrán konfliktus azoknak is megterhelő lehet lelkileg, akik közvetlenül nem érintettek, és távolabbról követik figyelemmel az eseményeket. Noel McDermott pszichoterapeuta, a Psychotherapy and Consultancy alapítója olyan módszereket javasol, amelyek segítségével csökkenteni lehet a háború okozta szorongást.