Érkezik az új esztendő, az előző évi fogadalmaknak már búcsút intettünk, ideje az új célokra koncentrálni! Azonban fogadalmat tenni egyszerűbb, mint azt megtartani. Sőt, sokan vannak vele úgy, hogy már január első hetén elnapolják a fogadalmak megtartását. Hogyan tűzzünk ki új célokat úgy, hogy 2022-re sikerüljön azt meg is tartani?