A karácsonyi asztal elmaradhatatlan étele a mákos guba és a mákos beigli – és bár a Papaver somniferum hazai termelésének a világ előállításának csak 5-6 százaléka, ezzel mégis komoly tényezőnek számítunk. Hát még ha többet fogyasztanánk belőle! A mákfogyasztással ugyanis megelőzhető, sőt vissza is fordítható a csontritkulás.