Oldal.Info
A tejsav szerepe a sport világában
A köztudatban számos félreértés kering a tejsavval kapcsolatban. Az egyik ilyen leggyakoribb tévhit, hogy ez felelős az izomlázért. Két dolog is rögtön ellentmond ennek a felvetésnek, ugyanis izomláz a nem megfelelő edzettségű embernél lép fel, míg tejsav minden anaerob terhelés után termelődik. Valamint a tejsav felezési ideje körülbelül fél óra,