Máris bebuktad az újévi fogadalmad? Elmondjuk, mit csinálsz rosszul
Pedig olyan szépen indult (idén is) minden. Már majdnem voltál eddig négyszer az edzőteremben és a cigistopot is csak akkor szegted meg, amikor a kollégák otthagytak a szünetben. Ne legyen lelkiismeret furdalásod, az emberek alig 10 százaléka tudja tartani magát a fogadalmaihoz. Horváth Dóra pszichológus most ad néhány tippet, hogy te is közéjük tartozz az év időszakától függetlenül.