Tönkretesz a rendszeres éjszakázás

2015. október 16. 7:09, HR Portál

A szervezetet is megterheli, a bioritmusát felborítja az állandó éjszakázás, amely krónikus fáradtságot is okozhat, ami stresszhez és egyéb betegségekhez vezethet. Mindez a teljesítményre is rossz hatással van, írja a Blikk.

Tovább a teljes cikkre...