A tréningek hatékonyságáról sokan sokféleképpen vélekednek. Bár szükségességüket nagyon kevesen vonják kétségbe, hasznosságuk esetében a "kötelező kiadás" és az "elengedhetetlen eszköz" között széles spektrumban mozognak a vélemények, de tényekkel, adatokkal a legritkább esetben találkozhatunk ebben a témában.