Oldal.Info
Vigyázz az egészségedre: tippek stresszoldásra
Bizonyára mindannyian éreztük már úgy, hogy kevéssé tudjuk irányítás alatt tartani életünket, hogy összecsaptak a hullámok a fejünk felett, és nem tudjuk hogyan oldjuk meg problémáinkat. Ha hosszú ideig ilyen stressz hatása alatt vagyunk, bizony az egészségünk is bánhatja, érdemes tehát megfogadni a szakemberek tanácsait, és megpróbálni relaxálni kicsit. Persze számos egyéb stresszoldási stratégia is létezik, lássunk néhányat ezek közül....