Így sportolj 40 felett biztonságosan – A legfontosabb szabályok újrakezdőknek
A testmozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz magadért, de 40 év felett a tested már nem olyan, amilyen 20 évesen volt.
A testmozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz magadért, de 40 év felett a tested már nem olyan, amilyen 20 évesen volt.