Ezért nem tesz jót nekünk az év végi számvetés a pszichológus szerint
Év végén szinte kényszeresen visszapörgetjük a hónapokat. Posztokban, fotóalbumokban, listákban számoljuk, mi minden történt velünk. Csakhogy az ünnepi hangulatot beárnyékolja az összehasonlítás és a "nem voltam elég" érzése. Pedig a pszichiáter szerint a számvetés nem kötelező, és főleg nem kell, hogy egy dátumhoz igazodjon. Inkább rajtunk múlik,