10 élelmiszer, aminek mindig a konyhádban kell lennie, ha lapos hasra vágysz
Ha a lapos has a cél, akkor elengedhetetlen, hogy az étrendedre is fokozottan odafigyelj. Érdemes kerülni a puffadást okozó ételeket, és helyette inkább olyan finomságokkal javasolt megtölteni a hűtődet és a kamrádat, melyek pozitív hatással vannak a bélflórádra és a hormonális egyensúlyodra.