Nem vagy túlérzékeny csak túl sok terhet cipelsz, és így figyelmeztet az idegrendszered
A modern élet láthatatlan túlterhelése alatt sokan élünk túlélő üzemmódban, miközben az idegrendszerünk már rég vészjelzéseket küld. De nem mindig van szükség drasztikus változásokra. Három alapelv is elég lehet ahhoz, hogy elkezdjük visszaépíteni a belső stabilitásunkat: a kötelezettségek tudatos egyszerűsítése, az önmagunkhoz való visszakapcsolód