Ezek azok a hangulatjavító ételek a dietetikus szerint, amelyekkel átvészelheted az őszi-téli időszakot
Ilyenkor ősszel-télen már rövidülnek a nappalok, borongósabbak a napok, kevesebb a napsütés, könnyebben válhatunk levertté, rosszkedvűvé. Szerencsére azonban vannak olyan aprócska, ám annál fontosabb életmódbeli tényezők, amelyek segíthetnek újra visszanyerni régi energiánkat. Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, elég néhány élelmiszert beiktatnod