Soha, semmilyen körülmények között ne csináld ezt éjszaka, mert demenciát is okozhat
Sokan elalvás előtt ragaszkodnak egy bizonyos esti rutinhoz, és nem is sejtik, milyen kockázattal járhat hosszú távon. Egy neurológus most arra figyelmeztet: ez az ártalmatlannak tűnő szokás akár a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.