Immunerősítő élelmiszerek, amelyeket egy dietetikus soha nem hagyna ki az étrendjéből ősszel
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a kiegyensúlyozott étrend mennyire befolyásolja a szervezet ellenállóképességét. Ebben az őszi-téli, légúti megbetegedésekkel tarkított időszakban pedig kifejezetten fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő mennyiségű vitaminok és ásványi anyagok bevitelére.