Azonnal megnyugtathatod az idegrendszered, ha kimondod hangosan ezt a szót
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy "húzzunk határokat" az életünkben. Ez jelentheti azt, hogy nemet mondunk a főnökünk sokadik kérésére, amikor már így is úszunk a munkában, jelezzük egy barátunknak, hogy most épp nincs kapacitásunk meghallgatni a problémáját, vagy egyszerűen csak nem áldozzuk be a szabad esténket egy olyan programért, amihez valójáb