A pilatestrükk, amit mindenki kihagy: 2 mozdulat, és formásabb lesz a feneked, mint valaha
Nem kell nehéz súlyokkal vagy végtelen ismétlésekkel dolgoznod, hogy formás legyen a feneked. A pilates remek lehetőséget kínál, hogy formásabb hátsót varázsolj magadnak, a titok mindössze két mozdulatban rejlik.