10 módszer a szakértők szerint, amivel leküzdheted a magány kínzó érzését
A magány sokak számára ismerős érzés — különösen a világjárvány óta, amikor hosszú időre elszigetelődtünk egymástól. A kapcsolatok újjáélesztése nem mindig egyszerű, és bár a közösségi média segíthet közelebb hozni minket egymáshoz, a valódi közelség gyakran hiányzik. Egy 2023-as Meta–Gallup-felmérés szerint a 15 év felettiek 24%-a vallotta azt vil