Természetes immunerősítők, melyekkel megúszhatjuk a megfázást

2025. október 18. 5:18, Blikk

Ősszel rövidülnek a nappalok és csökken a hőmérséklet, ami növeli a megfázás és légúti fertőzések kockázatát. Az emberek zárt térbe szorulnak, ahol a száraz, fűtött levegő kiszárítja a nyálkahártyákat, gyengítve az immunrendszert. Az A-, C-, és D-vitamin mellett a fehérjék és probiotikumok segíthetnek erősíteni immunrendszerünket. Vannak természete