A pszichológus szerint így leszünk boldogabbak: egy hétig vezettem a hálanaplót

2025. október 17. 22:12, Glamour

"Írd le minden reggel, miért vagy hálás, és boldogabb leszel" – hallottuk már sokszor. De tényleg működik ez a túl egyszerűnek tűnő trükk? Úgy döntöttem, kipróbálom: egy teljes héten át minden reggelt hála-naplóírással indítottam.