Állva végezhető hasizomgyakorlatok: egyszerű és hatékony megoldás a mindennapokra
Milyen vicces, hogy a nap nagy részét ülve töltjük, de amikor meg akarjuk erősíteni a testünket, azonnal lefekszünk a padlóra... De miért kellene az erős hasizmokat a kemény parkettán előállítani? Van egy másik módja is: az állva végezhető hasizom-gyakorlatok. Egyszerű, elegáns és mindenekelőtt funkcionális!