Az elalvástól való félelem igenis valós fóbia: így kerekedhetsz felül rajta
Az alvás az emberi élet elengedhetetlen része: testünk és elménk regenerálódik, emlékeink konszolidálódnak, és másnap frissen, energikusan ébredhetünk. Mégis: egyesek számára az elalvás gondolata is rettegéssel jár.