Legjobb természetes alvássegítők 50 év feletti nőknek
A menopauza idején és a változó kor után is nagyon sokan szenvednek álmatlanságtól. Azok számára, akik az altatókat a lehetséges mellékhatások miatt inkább elkerülnék, szerencsére vannak természetes alternatívák. Az alábbiakban a leghatásosabbak közül ajánlunk kettőt, amelyekről szakértő magyarázza el, miért működnek.