Ezzel a 4 egyszerű szokással a legjobb formába hozhatod az agyműködésedet
Egy friss kutatás szerint négy, a mindennapokba is könnyen beépíthető szokás segíthet abban, hogy az agyunk évek múltán is rugalmas és éber maradjon. Ráadásul mindehhez sem drága kiegészítők, sem bonyolult programok nem kellenek.