Miért van szükségük a nőknek több alvásra? – Az alvászavarok női oldala
A nők gyakran panaszkodnak fáradtságra, álmatlanságra vagy nyugtalan éjszakákra. Nem véletlen: kutatások szerint a női szervezet biológiai és hormonális sajátosságai miatt több alvást igényel, mint a férfiaké. De mi áll ennek hátterében, és hogyan befolyásolja mindez a mindennapokat?