Egy magyar pszichológus 4 módszere, amivel évek óta képes visszaszerezni a mentális energiáját
Mindannyian átéltünk már olyan napokat, amikor eleve kimerülten ébredtünk. Ilyenkor a kávé is alig hat, a teendőlisták végtelennek tűnnek és az energiaszintünk olyan, mint egy 8%-kon ragadt telefon, amelyhez elfelejtettük magunkkal vinni a töltőt. A mai rohanó világban hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy az energia nem korlátlan erőforrás, így tud