6 stratégia, amivel egy nehéz időszakban is visszaszerezheted az irányítást az életed felett
Amikor az élet egyik pillanatról a másikra bizonytalanná válik, gyakran a legnagyobb nehézség az, hogy elfogadjuk: nem tudjuk kontrollálni mindazt, ami történik. Az első lépés az lehet, hogy hagyod kibontakozni az érzéseidet, hiszen a félelem, frusztráció, düh, reménytelenség mind részei annak, ami vagy.