Az energiaitalok fogyasztása világszerte elterjedt, de hatásaikról és kockázataikról sok tévhit kering. Ezek az italok nem csupán koffeint tartalmaznak, hanem különböző vitaminokat, aminosavakat és növényi kivonatokat is, amelyek együtt befolyásolják a szervezet működését. Bár rövid távon fokozhatják az éberséget és a koncentrációt, túlzott vagy he