Így változtasd meg a reggelid időpontját, ha szeretnél évekkel tovább élni
Rossz hír a későn ébredőknek és a későn reggelizőknek: kutatók megállapították, hogy a nap első étkezésének kitolása komoly egészségügyi gondokat okozhat. Ilyen például a depresszió vagy épp a korai halálozás is.