A legjobb stresszoldó technika, amit valaha kipróbálhatsz: a légzés és földelés
A stressz mindannyiunk életét átszövi, a munkahelyi határidőktől kezdve a családi elvárásokon át a napi teendők végeláthatatlan listájáig. Mégis, miközben az életünk folyton pörög, valahogy elfelejtjük, hogyan is kapcsolódhatunk újra saját magunkhoz.