Most már biztos: a tartósan rossz alvás egyenlő a lassú haldoklással
Éjszakák, amikor órákig csak forgolódsz. Hajnal, amikor végre elalszol, de már csörög az ébresztő. Napközben ködös fej, ingerlékenység, koncentrációhiány, és a tested úgy viselkedik, mintha ki lenne merülve - pedig te csak "rosszul aludtál". Ismerős?