Nem tudsz aludni. Képtelen vagy koncentrálni, pörögsz, mégis halogatsz. Már egy sima e-mail is szívdobogást vált ki, mintha élet-halál kérdés lenne. Nem veled van a baj – a tested pontosan azt csinálja, amire évezredeken át kiképezte az evolúció. Csakhogy az ősember nem kapott napi 50 értesítést, és nem kellett hétfő reggel kilencig válaszolnia a f