Gyakran felébredsz hajnali 3 és 5 között? Ez az ok állhat a hátterében a tudomány szerint
Sokunknak ismerős az érzés: mélyen alszunk, talán még álmodunk is, amikor hirtelen kipattannak a szemeink. Megnézzük az órát – és persze, hogy megint hajnali 3 és 5 között jár. Miért pont ilyenkor? Miért nem tudunk visszaaludni? És mit jelenthet mindez?