Így aludj hűvösen nyári kánikulában – A Jysk bevált tippjei a forró éjszakák ellen
A nyári hőhullámok idején egyre gyakoribb, hogy éjszaka sem csökken 25 fok alá a hőmérséklet, ami sokaknál komoly alvászavarokat okozhat. Ilyenkor a test nehezen tudja szabályozni a hőháztartását, emiatt többször felébredhetünk, izzadhatunk, és reggel fáradtabbnak érezhetjük magunkat, mint este lefekvéskor. Szerencsére a légkondicionálón túl is van