3 zseniális digitális trend, ami valóban segít a szorongás kezelésében
A szorongás egyik leggyakoribb mentális egészségügyi probléma. A folyamatos sikerre való törekvés, a teljesítmény-kényszer és a sebesen változó világ miatt nem meglepő, hogy sokan közülünk túlterheltnek érezzük magunkat. A jó hír az, hogy a technológia átalakíthatja a szorongás kezelésének módját és szélesebb körben kínálhat lehetőségeket számunkra