Akkor vagyok elég, ha kevesebbet eszem: ilyen, amikor az étkezés önbizalomharc

2025. augusztus 4. 6:27, Glamour

Az étkezés ma már jóval több, mint puszta szükségletkielégítés. Egyre inkább önértékelésünk, testképünk és társadalmi beilleszkedésünk tükrévé is vált. A közösségi média felületein nap mint nap találkozunk tökéletesre szerkesztett testekkel, "egészséges életmódot" hirdető influenszerekkel és újabbnál újabb diétás trendekkel. De mi történik akkor, h