10 étel, ami a tojásnál is több fehérjét tartalmaz, mégsem eszel belőle eleget

2025. augusztus 3. 6:57, Glamour

A tojás sokunk számára a fehérjebevitel szinonimája: gyors, megfizethető, tápláló és szinte minden konyhában megtalálható. De mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, hogy a hűtődben vagy a kamrádban már most is ott lehet néhány olyan étel, amely még több fehérjét rejt magában, mint a tojás?