Ez a legnagyobb hiba, amit reggelizés közben elkövethetünk: a dietetikus szerint sürgősen változtatnunk kellene rajta

2025. augusztus 1. 7:57, Glamour

A reggeli a nap legfontosabb étkezése: ha megfelelő hozzávalókból állítjuk össze, szinte egész napra feltölt energiával. Sokan azonban mégis kihagyják vagy pedig tápanyagban szegény ételeket fogyasztanak.