Emésztési problémákhoz és anyagcsere zavarokhoz vezethet, ha mindig a kedvenc kajád eszed
A reggeli pirítós, a megszokott ebéd és a vacsorakor olyan gyakran előkerült tésztaételek. Sokunk számára ismerős ez a monoton étkezési minta, amikor egy cseppnyi kreativitást sem viszünk be a főzéseinkbe. Bár a rutin nemcsak kényelmet, hanem biztonságot is nyújt, hosszú távon bizony megérkezik az étkezési unalom, amely amellett, hogy csökkenti a g