Ezért az egyszerű diétáért hálás lesz az agyad: a demenciát is elkerülheted a segítségével

2025. július 21. 7:57, Glamour

Képzeld el, hogy egy jól megtervezett étrend nemcsak a testsúlyodra, hanem a szellemi frissességedre is pozitív hatással lehet. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy egy különleges diéta – ami két, már jól ismert egészséges étrend elemeit ötvözi – védi az agyunk egészségét és akár a demencia kialakulásának megelőzéséhez is hozzájárulhat.