A magyarok alig esznek belőle, pedig az egészséges bélrendszer alapja
Ha arról van szó, mit együnk a rohanó mindennapokban, ha arról van szó, mit együnk, sokan igyekszünk gyors, finom és könnyen elérhető megoldásokat választani. Közben azonban nem szabadna megfeledkeznünk arról sem, hogy legalább többségében egészségtudatos választásokra törekedjünk. Szoktál például figyelni arra, hogy elegendő rostot vigyél be a sze