Három súlyos hiba, amit ébredéskor ma is elkövettél
A reggeli órák nem csupán a nap kezdetei, hanem kulcsfontosságú időszakok a mentális és érzelmi egyensúly szempontjából. Most kiderül, hogy az intelligens emberek milyen reggeli rutinokat kerülnek a legjobb napindítás érdekében.