Ez az egy szokás lelassítja az öregedést, ráadásul nem kerül semmibe

2025. július 14. 7:54, Glamour

Egyesek szinte megállítják az időt, míg mások arcán gyorsabban nyomot hagynak az évek – de vajon tényleg csak a gének döntenek? A jó hír az, hogy vannak olyan, semmibe sem kerülő szokások, amelyek hosszú távon lassíthatják az öregedés látható és belső folyamatait. Az egyik legfontosabb ezek közül egyszerűbb, mint gondolnánk.