A 12 perces vérnyomáscsökkentő módszer, ami olyan hatásos, mint a gyógyszer, csak sokkal természetesebb

2025. július 13. 6:54, Glamour

Képzeld el, hogy létezik egy edzésforma, ami mindössze 12 percet vesz igénybe, mégis olyan hatékony lehet a vérnyomás csökkentésében, mint egy gyógyszer. Ez bizony nem túl szép ahhoz, hogy igaz legyen – a tudomány is alátámasztja.