Ha 10-ből 7 igaz rád, kóros önfejlesztő vagy, és a jobbá válás iránti igényed valójában traumareakció
Hiperproduktivitásra fókuszáló világunkban az önsegítés és az önfejlesztés már nem csak egy trend, hanem életmód. A naplóírás, a podcastek hallgatása, a tudatos reggeli rutinok beiktatása, a hálalisták vezetése, a biohackek alkalmazása és a célmeghatározási rituálék uralják a közösségi médiát. Úgy hajszoljuk a fejlődést, a gyógyulást és az optimali