Kiderült, mikor érdemes gyümölcsöt enni, ha fogyni szeretnénk: dietetikus adta meg a pontos választ

2025. június 28. 6:57, Glamour

A gyümölcsök általában alacsony kalóriatartalmúak és gazdagok tápanyagokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Ha többet eszünk belőlük, elősegíthetik a fogyást és javíthatják a vércukorszintet is. De vajon a fogyasztásuk ideje befolyásolja az egészségre gyakorolt hatásukat?