Bűntudat helyett fejlődés – az önreflexiótól az önegyüttérzésig vezető 5 lépés

2025. június 24. 6:27, Glamour

A bűntudat igazi kettős érzelem: segíthet a fejlődésben, de könnyen tönkre is tehet minket. Ha jól kezeljük, tanulhatunk belőle és javíthatunk a kapcsolatainkon, de ha túlzottan eluralkodik, a saját önértékelésünket is lerombolhatja. A kulcs az egyensúlyban rejlik: hogyan ismerjük fel, mikor hasznos, és mikor válik terhessé? Mészáros Dóra pszicholó