A dietetikus elárulta, hogyan tudod kideríteni, mennyi vízre van szüksége a testednek: a módszer egyszerű és egészen fantasztikus
Másfél, kettő vagy esetleg négy? Vajon hány liter vizet kellene meginnunk ahhoz egy nap, hogy megfelelően hidratáltak maradhassunk? A válasz nem egyszerű, hiszen minden egyén más, mindenkinek mások a szükségletei és napi szokásai.