Így "hackelheted" meg az agyadat úgy, hogy közben semmit sem csinálsz: vége a stressznek és az álmatlan éjszakáknak
Van az a pont, amikor a relaxációs technikák is csütörtököt mondanak és teljesen szétesünk, de ezzel a módszerrel gyorsan ki tudsz billenni ebből a helyzetből.